歌手の平原綾香さんが今月26日に自身のブログを更新しました。
父でありマルチサックスプレイヤーの平原まことさんが午前1時40分に亡くなった投稿しました。
胃がんで闘病していていた平原まことさんでしたが69歳でお亡くなりになりました。
平原まことさんは有名なマルチサックスプレイヤーでサックスだけではなくクラリネットやフルートも演奏します。
長女は歌手のAIKAさんで次女は平原綾香さんと言う2人の歌手を育てた立派な方です。
またひとり音楽家が旅立ってしまいました。
今や2人に一人がかかるという病のガンは多くの人を連れていってしまいました。
ガンのというのは私たちの細胞分裂の際にできたエラーと言う説明が非常にわかりやすいです。
そのエラーによって出来た細胞が増殖しやがては人の命を奪います。
ただ、私たちは普段の生活で作られるガン細胞を免疫の力で退治しているから健康でいられます。
しかし、何らかの原因でそのガン細胞が死滅せずに残ると体内で増殖をしてしまいます。
そうならない為には免疫力を高めておくのが良いとされていますが、免疫というのはちょっとした事ですぐにさがってしまうんです。
以外な理由で免疫は下がる？対処法は？？
免疫が下がってしまう事はよくあるんです。
例えば栄養不足になっても免疫は下がります。
他にも悩み事を抱えていたり、ストレスを感じると人の免疫力は下がります。
体温が低くても免疫は下がりますので東洋医学では体を冷やさないようにという教えがあります。
日本では外食をした際、冷たい水が出て来ることが多いですが、東洋医学のに重きをおいている中国では基本冷たい水はでてきません。
体が冷えてしまうという理由で常温の水が出てきます。
ちょっとしたことで人間の免疫は下がってしまうので普段から気をつけた方がいいです。
ネットで調べると免疫を下げてしまう行為について詳しく書いているサイトがいくつもあるのでそちらを参考にしてみて下さい。
免疫が下がると病気になりやすいというのは何となく分かりますが、逆に免疫を高めるためにはどうすれば良いのでしょうか。
その方法の一つが「笑う」と言うことです。
笑うことでガンの予防になる？！
嘘みたいな話に聞こえるかもしれませんが、実はこれ本当に研究がされていてそのメカニズムも分かっています。
人間は笑うことで「ナチュラルキラー細胞」と言うものが増えます。
この細胞はガンをやっつけてくれる細胞なので笑うことでガンを予防することができるとされています。
昔のことわざで笑う門には福来るという言葉がありますが、本当に福が来るということで非常に驚きですよね。
笑うことで体温も上がるので免疫は上がりやすいです。
体温は1℃上がると免疫が約最大5倍～6倍も上がる一方で体温が1℃下がると免疫力が30%も低下すると言われています。
このように体温を下げないこと、よく笑うことががん予防にはいいと思いますが、一番いいのはストレスを無くすことです。
現代人はストレスが多いです。
中でも仕事によるストレスを抱えている人は多く問題になっています。
どうしても職場にストレスがあるという方は転職をお勧めします。
その際には準備として副業をやっておくのがいいでしょう。
結局ストレスを無くしたかったら副業するのが一番いい？！
結局のところストレスを無くすには副業をしてお金から解放されるのが一番いいと思います。
仕事のストレスも職場を変えられば済む話です。
それが出来ない理由のひとつがお金です。
お金を稼がなくてはいけないから仕事を辞めることが出来ないんです。
しかし、副業をしてそれなりに収入を得ることができれば思い切って転職することも出来ますし、その副業を本業にしてもいいでしょう。
ストレスからの解放に一番いいのは副業では無いかと私は思います。
今ストレスを抱えていると言う方は是非副業で稼いでみて下さい。
最後になりますが、平原まことさんには心からお悔やみを申し上げるとともに、ご冥福をお祈り申し上げます。
